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La valeur nutritive de l’avocat

Vous savez probablement qu’avoir un hamburger au fromage et boire des shakes gras est certainement la mauvaise stratégie pour augmenter la masse musculaire. Vous comprenez également que se livrer à ce genre d’action va simplement […]

8 meilleurs regimes pour perdre du poids

8 meilleurs régimes pour perdre du poids en 2021

Une étude australienne de 2020 est arrivée à la conclusion intéressante que les végétaliens et les végétariens sont plus susceptibles de suivre le régime sur le long terme que ceux qui ont des plans tels que le […]

Qu’est-ce qu’un régime semi-végétarien et est-il sain?

Dans une étude récente de Stanford , publiée dans l’ American Journal of Clinical Nutrition , on a demandé aux participants de consommer au moins deux portions par jour de protéines animales (principalement de la viande rouge) ou de Beyond […]

7 choses à savoir sur le matcha

CONNEXES: Ces 5 tisanes ont les plus grands avantages pour la santé Cela implique traditionnellement la méditation La préparation du matcha est au centre des cérémonies japonaises du thé, et elle a longtemps été associée […]

Est-ce que l’hypnose peut VRAIMENT vous aider à perdre du poids ?

Si vous pesez quelques kilos de trop à l’heure actuelle, c’est la raison pour laquelle il semble presque impossible de perdre du poids et de garder la ligne. Il existe heureusement une solution… qui […]